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登山と体の仕組みについて記載しています。ご興味のある内容からぜひお読みください(^ ^)

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​登山・トレッキングの基礎編

ハイキング、日帰り登山、縦走からテント泊まで、無積雪期の一般的な登山での基礎をわかりやすくお伝えします。​

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​登山・トレッキング”私なり”応用編

より楽しく、より発展的に登山の奥深さや魅力をお伝えします。”私なり”のちょっとマニアックな内容も盛りだくさん。

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​私の日々のこと

山と岩の記録や、知識として記憶しておきたいこと、日々の生活のことなどを綴っていきます。

Smart Coaching Zero

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